每天同一个恶梦

刚才我才发现那是个梦，原来以为我是在下恐怖电影，反复做这个梦，这次很不一样，以为是续篇，好像是结束，好像是开始，这次发现真是梦，不是现实。梦中人物反复奔跑，仍然被杀，我也在其中，但犹如旁观，人物一直被杀，我也一直被杀，很奇妙，怎么都会死，反复死，无论向上或是向下，向左或是向右……剧情很鬼魅，下次记得在床边放本子和笔，再做此梦，记下，有机会去看心理医生。

老是睡眠不好，夜里还会惊叫、骂人、情绪高昂、打人，和电影里剧情差不多，睡着睡着突然被恶梦唤醒，身子突立，很难受，怎么办？